De coach wil maar een ding en dat is dat jij herstelt. Zo knap je op en blijft dit zo. Wanneer je langer met je klachten rondloopt, duurt het ook langer om te herstellen. Hoe dan ook zul je beter worden. Een goede coach leert jou om je stresssignalen op tijd te herkennen en er de juiste actie op te ondernemen. Je moet jezelf dan wel leren kennen? Een van de eerste dingen die een goede stress coach zal oppakken is jou diverse methoden geven om de lichamelijke en geestelijke lading te verminderen, zodat je herstel nu kan starten. Denk hierbij aan ondersteuning en tips met betrekking tot routines in beweging en gezonde voeding.
De coach
Overspannenheid
Heb je last van overspannenheid? Alles kost jou nu moeite. Daarnaast ervaar je waarschijnlijk obstakels op jouw werk met anderen. Herken je jezelf in de volgende oorzaken? Jij beleeft weinig plezier aan het alledaagse leven. Je leeft vanuit je hoofd. Je twijfelt enorm. Jij hebt weinig energie gedurende de dag. Nu is de tijd aangebroken om iets te doen aan jouw situatie. Met de begeleiding van een goede burn-out coach ga jij wederom lekker slapen. je krijgt van deze burn-out coach handvaten om de stress in jouw lichaam en geest te verminderen. Wacht hier niet lang mee. We hebben het hier wel over de kwaliteit van jouw leven. Ga direct op zoek naar jouw betrouwbare coach.
Stressklachten
Je hebt al langer last van stressklachten. Dat is rot, aangezien het de kwaliteit van je leven verslechterd. Wat kun je hier nu aan doen? Je krijgt nu van mij tips om snel beter te worden: 1. Neem een yoga les . 2. Let op je voeding. 3. Ga op tijd naar bed. 4. Onderneem iets waar je vrolijk van wordt. Je merkt al in korte tijd verbetering .